Témoignages
"Je ne pensais pas retrouver un tel équilibre à mon âge. J’ai perdu 12 kg tout en gardant le plaisir de manger. L’approche est bienveillante, adaptée à mon rythme, et surtout efficace."
Sophie
45 ans - Suivi de 6 mois
"Mon objectif était de prendre en masse musculaire sans faire n’importe quoi. Résultat : +5 kg de muscle, un programme nutrition clair, et une vraie montée en puissance à la salle. Le suivi a été hyper précis et motivant."
Thomas
28 ans - 3 mois de suivi
"Grâce à ce coaching, j’ai enfin perdu les 8 kilos qui me gâchaient la vie depuis des années. Au-delà du poids, j’ai retrouvé de l’énergie et une vraie sérénité dans mon rapport à l’alimentation. Merci infiniment !"
Claire 34 ans - 6 mois de suivi
"J’avais un objectif très précis : améliorer mes performances en course à pied. Résultat : j’ai battu mon record sur semi-marathon, et je me sens plus endurant que jamais. L’accompagnement nutritionnel a fait toute la différence."
Julien
31 ans - suivi de 6 mois
"Je voulais juste perdre quelques kilos avant mon mariage. Mission accomplie : -6 kg en douceur, sans frustration, et avec de vrais conseils personnalisés. Je recommande les yeux fermés."
Amélie
26 ans - suivi de 3 mois
"J’avais besoin de mieux manger pour optimiser ma pratique du CrossFit. Objectif atteint : plus de vitalité, meilleure récupération et même une petite sèche en bonus. Super suivi !"
Mehdi
39 ans - suivi de 6 mois
"Je sortais de troubles alimentaires et je voulais retrouver un rapport sain à la nourriture. J’ai été écoutée, accompagnée, et aujourd’hui je mange avec plaisir sans culpabilité. Une vraie libération."
Laura
22 ans - 6 mois de suivi
"J’ai perdu 10 kilos sans jamais avoir l’impression de me priver. Le suivi a été top, toujours à l’écoute et super réactif. C’est la première fois que je tiens sur la durée !"
Nicolas
47 ans - 6 mois de suivi
"Je faisais beaucoup de sport sans résultats visibles. Grâce au plan alimentaire personnalisé, j’ai enfin vu ma silhouette se transformer. Moins de gras, plus de muscle, et surtout une vraie motivation à long terme."
Elsa
30 ans - 6 mois de suivi
"J’ai été bluffé par la méthode. Simple, adaptable, sans interdit… et pourtant super efficace. J’ai pris 4 kilos de muscle et mes performances en musculation ont explosé."
Romain
36 ans - 3 mois de suivi
"Je voulais me préparer à un trail de 30 km. L’accompagnement m’a permis de mieux gérer mon alimentation avant, pendant et après l’effort. Résultat : un vrai gain d’endurance et zéro coup de fatigue le jour J."
Camille
29 ans - 6 mois de suivi
"Je pensais tout savoir sur la nutrition... jusqu’à ce que je commence ce coaching ! J’ai perdu 9 kilos, retrouvé une meilleure digestion, et surtout, j’ai appris à manger de façon durable. Un vrai tournant pour moi."
Marc
41 ans - 6 mois de suivi
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