Pourquoi j’ai créé Coaching By Ericka et ma vision du bien-être
Forte de ma passion pour la nutrition et la pleine santé, de mon parcours sportif et de mon expérience professionnelle dans le secteur social, j’ai toujours eu à cœur d’accompagner les autres vers un mieux-être global. Mon envie d’aider, d’écouter et de guider les gens m’a naturellement menée à créer Coaching By Ericka, un espace dédié à la transformation physique et mentale, dans le respect de chacun.
Ma vision du bien-être repose sur un principe essentiel : chaque individu est unique et mérite un accompagnement adapté à ses besoins, son mode de vie et ses aspirations. Mon objectif est d’aider mes clients à retrouver énergie, équilibre et confiance, en alliant nutrition, développement personnel et bien-être global.
💡 Coaching By Ericka, c’est bien plus qu’un simple programme : c’est une véritable aventure vers une vie plus saine et plus épanouissante. Je vous accompagne avec bienveillance pour que chaque changement soit un plaisir et non une contrainte.
Une approche holistique, personnalisée et bienveillante
Chez Coaching By Ericka, mon accompagnement se démarque par une approche holistique, personnalisée et bienveillante, alliant nutrition, bien-être mental et développement personnel. Voici ce qui me différencie des autres coachs :
✅ Une vision globale du bien-être 🔄 Contrairement aux approches classiques qui se focalisent uniquement sur l’alimentation ou l’aspect mental, je combine ces deux dimensions. L’équilibre entre le corps et l’esprit est essentiel pour des résultats durables.
✅ Un accompagnement sur-mesure et bienveillant 🤝 Chaque personne est unique, et mon coaching s’adapte à vos besoins spécifiques, à votre rythme et à vos objectifs, sans restrictions drastiques ni pression. Mon but est de vous guider vers un équilibre durable, dans le plaisir et la sérénité.
✅ Une expertise issue de mon parcours sportif et social 🏋️♀️💖 Mon expérience dans le sport me permet d’accompagner aussi bien les sportifs que ceux qui souhaitent reprendre une activité physique. Mon parcours dans le social m’a appris l’écoute, l’empathie et l’accompagnement bienveillant, essentiels pour un changement en profondeur.
✅ Un suivi humain et accessible 📍 Basée à Portet-sur-Garonne, je propose un accompagnement de proximité, chaleureux et motivant, à distance selon vos besoins. Vous ne serez jamais seul(e) dans votre transformation !
🌟 Mon engagement : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit, avec une approche qui respecte votre individualité et vos aspirations. Prêt(e) à commencer cette belle aventure ?
Témoignage
"Avant de commencer mon accompagnement avec Ericka, j’étais perdue dans mes habitudes alimentaires et stressée par ma santé. J’avais essayé plusieurs régimes, mais rien ne semblait fonctionner à long terme. Dès le début, Ericka a su m’écouter et comprendre mes besoins spécifiques. Elle a créé un plan alimentaire sur-mesure, tout en m’aidant à adopter un état d’esprit plus positif et serein. Grâce à son approche complète, je me sens aujourd’hui plus en forme, plus épanouie et pleine d’énergie. Ce qui m’a vraiment plu, c’est qu'Ericka ne m’a jamais imposé de règles strictes, mais m’a guidée avec bienveillance vers des choix plus sains. Je n’ai jamais eu autant de plaisir à prendre soin de moi. Je suis tellement reconnaissante pour son accompagnement !"
- Claire, 34 ans, cliente de Coaching By Ericka 🌿